我在學校想家了，怎么辦呢

想家了，在學校不能回家該怎么辦呢？我們首先要接受自己想家的那個心情。這種情況可以打電話給媽媽，也可以打電話給老師聊一聊，可以跟同學說一說，也可以哭一哭，把心事寫到日記里，再不行的話就一個人去靜靜，或者是去操場跑幾圈，一般這樣下來之后，這種難受的心情多多少少都能夠得到一些緩解，如果這些都不能解決你的問題，那也許你是需要請一個假，回家跟媽媽多待一會兒。

前面我們其實也講過啊，特別想家想媽媽的這些孩子，就這種分離困難，很可能是因為大人跟孩子之間的鏈接過于緊密，讓孩子沒辦法獨立，也可能是孩子缺乏一些應對獨立的技巧，比如說不會洗衣服，不會洗碗，不會收拾東西，不會照顧好自己，不能夠應對孤獨，不會跟人相處等等，也可能是內心沒有安全感，非常不自信，擔心不在爸爸媽媽的身邊的時候，他們是不是就把我忘了，他們會不會就不愛我了等等，我們知道了原因，才能有對應的解決辦法。

原因如果是孩子跟大人之間太緊密，沒辦法分離，那我們就需要有一個界限感，不是所有的事情爸爸媽媽都能夠替代我們，畢竟我們越長大，越需要我們一個人去面對，如果是因為自己很多東西都不會，很想念媽媽替你做這些事情，那就在這個上面下工夫，讓自己早日勝任。

如果是沒有安全感，需要得到父母反反復復的確認，那你就多跟他們保持聯絡，多去表達你有多愛他們，相信他們也會反饋給你同樣的愛意的。

每個人的成長都是要走向獨立的，但不是說我們說的一下就能夠達到獨立的這一步了，要允許自己脆弱，允許自己一步一步的來，允許自己難受的時間很長。才能夠達到最后的獨立。